Zanim rozważycie rozpoczęcie nauki samodzielnego zasypiania zadbajcie o następujące kwestie:

• Bezpieczne i stałe MIEJSCE SNU, które będzie pomagać dziecku spać i które dziecko dobrze zna
• Odpowiedni do wieku maluszka PLAN DNIA, dzięki któremu korzystać będzie z właściwych pór na odpoczynek i aktywność
• Miły i powtarzalny RYTUAŁ PRZEDSENNY - na noc i na drzemki
• Właściwe UBRANKO NA SEN
• Bezpieczną PRZYTULANKĘ

Dzięki wprowadzeniu odpowiednich zmian szybko zauważycie, że sen dla Waszego dziecka staje się łatwiejszy. Jeżeli jednak wciąż mimo Waszych wysiłków i wsparcia wciąż odczuwa wyraźną trudność przy zasypianiu, a w nocy budzi się 3 razy i więcej, możecie pomóc mu nauczyć się dobrze spać. Wymagać o będzie ZMIANY ROZWIĄZANIA NA ZASYPIANIE.