Kompletny program nauki samodzielnego zasypiania u dzieci w wieku 5-8 miesięcy

Program zawiera:

• Szczegółowy plan działania na etap przygotowań do nauki samodzielnego zasypiania oraz na etap nauki
• Webinar z komentarzem autorskim o tym, a w jaki sposób najlepiej korzystać z Programu WYSPANA MAMA - jak wdrożyć poszczególne zmiany wokół snu dziecka
• Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku - otrzymacie bezterminowe i bezpłatne wsparcie :)
• Gwarancję skuteczności! Jeśli skorzystacie z proponowanych rozwiązań, ale w ciągu 10-12 dni sen Waszego dziecka nie poprawi się - zaproszę Was na bezpłatną konsultację i pomogę rozwiązać wyzwania, jakie napotkaliście. Mogę zaoferować Wam gwarancję skuteczności, ponieważ - jako Certyfikowana Konsultantka ds. Snu Dziecka - jestem pewna, że Program WYSPANA MAMA przyniesie wyraźną poprawę we śnie Waszego dziecka i całej Waszej rodziny

Dodatkowo Program WYSPANA MAMA jest dostępny w bardzo atrakcyjnej cenie! Porównajcie produkty osób, które chcą doradzać Wam we wrażliwych kwestiach dotyczących snu Waszego dziecka, a nie posiadają żadnego wykształcenia kierunkowego i ich wiedzy nie zweryfikowała żadna instytucja!

Natychmiastowe bonusy przy zakupie:

  wyciszająca kołysanka KOTKI DWA na czas rytuału przedsennego płynnie przechodząca w 12-godzinne nagranie różowego szumu wspierającego spokojny sen dziecka (plik mp3 z możliwością pobranie) plus szczegółowa instrukcja jak korzystać z szumu w sypialni dziecka zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii

  dostęp do starannie przygotowanych materiałów w Społeczności WYSPANEJ MAMY

Skorzystajcie z Programu WYSPANA MAMA, jeśli Wasz maluszek:

zasypia korzystając ze ssania - podczas karmienia lub ze smoczkiem w buźce

  zasypia tylko podczas kołysania - na rękach, w wózku, w foteliku-bujaczku itd.

  nie potrafi spać w łóżeczku, nie daje się odkładać do łóżeczka

 odczuwa ogólne trudności we śnie: często budzi się w nocy i nie potrafi samodzielnie powrócić do snu, zasypia z trudnością na drzemki i szybko się z nich wybudza, "walczy" ze snem mimo Waszych starań i Waszego wsparcia

Program WYSPANA MAMA składa się z dwóch etapów:

Etap pierwszy to przygotowania do nauki samodzielnego zasypiania, w tym porcja konkretnej wiedzy o śnie dziecka umożliwiająca Wam dopasowanie Waszych oczekiwań do możliwości maluszka oraz analiza sytuacji pomagająca wykluczyć medyczne przyczyny problemów ze snem. Przygotowania obejmują:

• wprowadzenie właściwego do wieku dziecka PLANU DNIA uwzględniającego odpowiedniej długości okresy aktywności i odpoczynku, w tym zadbanie o odpowiednio wczesną porę snu nocnego zgodnie z naturalnym chronotypem snu małego dziecka
• przygotowanie MIEJSCA SNU, aby pomagało Waszemu maluszkowi spać i zapewniało mu 100% bezpieczeństwa
• wprowadzenie odpowiedniego RYTUAŁU PRZEDSENNEGO pomagającego dziecku zrozumieć, że nadeszła pora snu i wyciszyć się
• wprowadzenie bezpiecznej PRZYTULANKI
• zwrócenie szczególnej uwagi na naturalne, TRUDNIEJSZE MOMENTY w życiu dziecka związane z jego rozwojem psychoruchowym oraz innymi zmianami mogącymi zakłócić jego sen

Już dzięki powyższym zmianom niektóre dzieci zaczynają w ciągu 3-7 dni korzystać z pełnowartościowego snu, zatem nie potrzebują pełnej nauki samodzielnego zasypiania. Dlatego tak ważne jest wdrożenie tych rozwiązań w pierwszej kolejności.

Etap drugi to nauka samodzielnego zasypiania, czyli PROCES STOPNIOWEGO ODCHODZENIA OD ROZWIĄZAŃ NA SEN, KTÓRE NIE PRZYNOSZĄ SPOKOJNYCH NOCY I REGENERUJĄCYCH DRZEMEK, czyli nie pomagają dziecku dobrze spać. Program nauki został przygotowany dla zdrowych dzieci oraz tych, u których medyczne przyczyny problemów ze snem (m.in. alergie i nietolerancje pokarmowe, atopowe zapalenie skóry, choroba refluksowa, bezdech senny) zostały zdiagnozowane, a dziecko jest pod opieką lekarza-specjalisty.

Nauka nie oznacza pozostawiania maluszka bez wsparcia - wręcz przeciwnie. Wasze wsparcie jest konieczne i prowadzić będzie Wasze dziecko w stronę umiejętności samodzielnego zasypiania. Proces zmian zakłada korzystanie ze współregulacji - tak potrzebnej w życiu małego dziecka: wiele przytulania i bliskości oraz stopniowe zaznajamianie maluszka z łóżeczkiem w porze zasypiania, następnie utrwalanie tych rozwiązań, aż do samodzielnego zasypiania w nim. Bez wypłakiwania i bez pozostawiania dziecka w samotności. Zawsze podążając za jego potrzebami i odpowiadając adekwatnie do nich.

Dostęp do materiałów otrzymujecie na 2 lata.

Zawartość Programu WYSPANA MAMA:

Część I - zdrowy sen dziecka

• Wprowadzenie - dlaczego sen jest tak ważny w życiu małego dziecka: wpływ na zdrowie, samopoczucie, zachowanie i funkcje poznawcze
• Senne asocjacje - czym są niekorzystne zachowania okołosenne i dlaczego zaburzają sen dziecka
• Smoczek – pomaga czy przeszkadza..? Czy i jak zrezygnować ze smoczka bez szkody dla snu dziecka?
• Na ile sposób odżywiania i dieta wspiera dobry sen maluszka - prawdy i mity
• Rozwój dziecka: nowe umiejętności i wyzwania ze snem, jakie ze sobą niosą - jak pomagać dziecku w trudniejszych momentach związanych z jego rozwojem pdychomotorycznym
• Regresy snu a skoki rozwojowe
• Jak stopniować wsparcie w kryzysowych momentach - dostrzegamy zwiększone potrzeby dziecka w zakresie wsparcia, ale utrzymujemy dobre rozwiązania na sen
• Szczegółowe plany dnia z porami karmień: od 4 drzemek do 1 drzemki (czyli informacje, które przydadzą się na przyszłość!) plus właściwe czasy aktywności i zalecenia wspierające redukcję drzemek, kiedy dziecko jest gotowe na nowy plan dnia

Część II - nauka samodzielnego zasypiania

• Senna układanka - zasady prawidłowej higieny snu dziecka, od której zawsze rozpoczynamy terapię snu
• Wprowadzenie – opis proponowanych metod nauki samodzielnego zasypiania
• Przebieg procesu zmian - zalecany schemat działania zgodny z procesem dojrzewania snu u dzieci
• Kluczowe wytyczne na każdy etap nauki samodzielnego zasypiania
• Wieczór - jak wspierać maluszka przy nauce samodzielnego zasypiania, kiedy uczy się zasypiać na noc
• Noc - jak wspierać maluszka w nocy
• Co zrobić, jeśli maluszek ma trudność z zaśnięciem - "plan B" na większe trudności w zasypianiu wieczorem i na drzemki
• Karmienia nocne - ile karmień pozostawiamy na początku nauki i jak wspieramy dziecko przy redukcji nocnych karmień
• Pobudki poza porami karmień - jak wspierać dziecko, aby powrót do snu nie był zbyt trudny
• Trudna końcówka nocy (4:00-6:00) - co robić, aby dziecko dosypiało dobrze noc
• Następny dzień – poranek: specjalne rozwiązania na powitanie maluszka, wzmacniające dobry sen w łóżeczku
• Redukcja liczby nocnych karmień: szczegółowe wytyczne i plan działania (dzieci karmione piersią i dzieci karmione mlekiem modyfikowanym)
• Sen w ciągu dnia - sztuka dobrych drzemek: rozwiązania wspierające zasypianie maluszka na drzemki i wydłużanie drzemek. Co pomaga przy drzemkach? Na co koniecznie trzeba zwrócić uwagę
• Czego spodziewać się w pierwszych dniach nauki (i nie panikować, ale spokojnie wspierać dziecko)?

Część III - szczegółowy plan działania na każdy dzień i na każdy noc (do wydruku)

Skorzystajcie z oryginalnych rozwiązań przegotowanych przez certyfikowaną ekspertkę od snu dziecka z gruntownym wykształceniem w zakresie psychologii rozwoju i żywienia pediatrycznego - więcej informacji o mnie znajdziecie TUTAJ