Program WYSPANA MAMA: e-book dla rodziców dzieci w wieku 5-8 miesięcy

Kompletny program nauki samodzielnego zasypiania u maluszków w wieku 5-8 miesięcy

W cenie zawarte są następujące materiały:

(1) e-book o przygotowaniach do nauki samodzielnego zasypiania oraz e-book z Programem WYSPANA MAMA (pdf)

(2) nagranie do obejrzenia/odsłuchania o tym, w jaki sposób najlepiej korzystać z Programu WYSPANA MAMA - jak wdrożyć poszczególne zmiany wokół snu dziecka

(3) BONUS: wyciszająca kołysanka KOTKI DWA płynnie przechodząca w 12-godzinne nagranie różowego szumu (mp3 z możliwością pobrania)


Cena w PROMOCJI NA DZIEŃ MATKI: 65 zł

Najniższa cena sprzed 30 dni: 89 zł

Program WYSPANA MAMA składa się z dwóch etapów:

ETAP PIERWSZY to przygotowania do nauki samodzielnego zasypiania, w tym porcja konkretnej wiedzy o śnie dziecka umożliwiająca Wam dopasowanie Waszych oczekiwań do możliwości maluszka oraz analiza sytuacji pomagająca wykluczyć medyczne przyczyny problemów ze snem. Przygotowania obejmują:

  • wprowadzenie właściwego do wieku dziecka PLANU DNIA uwzględniającego odpowiedniej długości okresy aktywności i odpoczynku, w tym zadbanie o odpowiednio wczesną porę snu nocnego zgodnie z naturalnym chronotypem snu małego dziecka
  • przygotowanie MIEJSCA SNU, aby pomagało Waszemu maluszkowi spać i zapewniało mu 100% bezpieczeństwa
  • wprowadzenie odpowiedniego RYTUAŁU PRZEDSENNEGO pomagającego dziecku zrozumieć, że nadeszła pora snu i wyciszyć się
  • wprowadzenie bezpiecznej PRZYTULANKI
  • zwrócenie szczególnej uwagi na naturalne, TRUDNIEJSZE MOMENTY w życiu dziecka związane z jego rozwojem psychoruchowym oraz innymi zmianami mogącymi zakłócić jego sen

Już dzięki powyższym zmianom niektóre dzieci zaczynają w ciągu 3-7 dni korzystać z pełnowartościowego snu, zatem nie potrzebują pełnej nauki samodzielnego zasypiania. Dlatego tak ważne jest wdrożenie tych rozwiązań w pierwszej kolejności.

ETAP DRUGI to nauka samodzielnego zasypiania, czyli PROCES STOPNIOWEGO ODCHODZENIA OD ROZWIĄZAŃ NA SEN, KTÓRE NIE PRZYNOSZĄ SPOKOJNYCH NOCY I REGENERUJĄCYCH DRZEMEK, czyli nie pomagają dziecku dobrze spać. Program nauki został przygotowany dla zdrowych dzieci oraz tych, u których medyczne przyczyny problemów ze snem (m.in. alergie i nietolerancje pokarmowe, atopowe zapalenie skóry, choroba refluksowa, bezdech senny) zostały zdiagnozowane, a dziecko jest pod opieką lekarza-specjalisty. Nauka nie oznacza pozostawiania maluszka bez wsparcia - wręcz przeciwnie. Wasze wsparcie jest konieczne i prowadzić będzie Wasze dziecko w stronę umiejętności samodzielnego zasypiania. Proces zmian zakłada wiele kołysania, przytulania, stopniowe zaznajamianie maluszka z łóżeczkiem w porze zasypiania, następnie utrwalanie tych rozwiązań, aż do samodzielnego zasypiania w nim. Bez wypłakiwania i bez pozostawiania dziecka w samotności. Zawsze podążając za jego potrzebami i odpowiadając adekwatnie do nich.

Wraz z zakupem e-booka z Programem WYSPANA MAMA otrzymujecie:

  • E-book o przygotowaniach do nauki samodzielnego zasypiania oraz e-book o nauce samodzielnego zasypiania dla rodziców dzieci w odpowiedniej grupie wiekowej (pdf - do pobrania)
  • Nagranie komentarza autorki Programu - Moniki Huntjens, Certyfikowanej Konsultantki ds. Snu Dziecka, o tym, jak wdrożyć Program (30-minutowy webinar do obejrzenia lub odsłuchania)
  • BONUS: unikatowe nagranie przepięknej polskiej kołysanki KOTKI DWA połączonej z nagraniem różowego szumu (mp3 - plik z możliwością pobrania) - próbka kołysanki do odsłuchania TUTAJ.


Dostęp do materiałów otrzymujecie na 2 lata.

Zakup wymaga rejestracji na naszej platformie VOD, aby móc w dowolnym, wygodnym dla Was momencie korzystać z zakupionych materiałów.

Zawartość e-booka z Programem WYSPANA MAMA - kluczowe informacje:

CZĘŚĆ I – ZDROWY SEN DZIECKA

  • Wprowadzenie
  • Senne asocjacje
  • Smoczek – pomaga czy przeszkadza..?
  • Nowe umiejętności – wyzwania ze snem
  • Regresy snu a skoki rozwojowe
  • Jak stopniować wsparcie w kryzysowych momentach

CZĘŚĆ II – NAUKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA

  • Senna układanka
  • Wprowadzenie – opis proponowanych metod nauki samodzielnego zasypiania
  • Przebieg procesu zmian
  • Kluczowe wytyczne
  • Wieczór
  • Noc
  • Co zrobić, jeśli maluszek ma trudność z zaśnięciem?
  • Karmienia nocne
  • Pobudki poza porami karmień
  • Trudna końcówka nocy (4:00-6:00)
  • Następny dzień – poranek
  • Redukcja liczby nocnych karmień szczegółowe wytyczne i plan działania (dzieci karmione piersią i dzieci karmione mlekiem modyfikowanym)
  • Sen w ciągu dnia - sztuka dobrych drzemek
  • Drzemki – krok po kroku
  • Co pomaga przy drzemkach
  • Jak pomóc dziecku wydłużyć drzemkę?
  • Czego spodziewać się w pierwszych dniach nauki

CZĘŚĆ III – PLAN DZIAŁANIA NA KAŻDY DZIEŃ (do wydruku)

  • Szczegółowy plan działania na każdy dzień, każdą drzemkę, na wieczór i na sen nocny (dzień 1-21+)

Możecie pomóc Waszemu dziecku dobrze spać...