W poradniku znajdziecie sprawdzone porady m.in. o tym:

• jak pomóc maluszkowi przejść na jedną drzemkę, ponieważ pójście do żłobka lub przedszkola będzie tego wymagać?
• w jaki sposób dołożyć troszkę snu przed i po żłobku/przedszkolu, jeżeli u dziecka nie ma jeszcze pełnej gotowości na nowy plan dnia?
• czy w weekendy warto wciąż trzymać się dwóch drzemek?
• jak wygląda dobry plan dnia z jedną drzemką, wraz z zalecanymi porami posiłków?
• na co zwracać uwagę w okresie adaptacji w żłobku/przedszkolu oraz jakie informacje warto zbierać u opiekunek – już na stałe – aby unikać przemęczenia u dziecka?

Poradnik jest częścią e-booka w Programie WYSPANA MAMA dla rodziców dzieci w wieku 15-36 miesięcy. Jeżeli planujecie zakup ww. e-booka, nie ma potrzeby dodatkowego zakupu tego poradnika.

Zawartość poradnika:

CZĘŚĆ I - WPROWADZANIE

• Zdrowy sen dziecka

CZEŚĆ II – PLAN DNIA

• Wyjściowy plan dnia – dwie drzemki
• Czasy aktywności – dwie drzemki
• Pory posiłków – dwie drzemki
• Rozszerzanie diety – kluczowe zalecenia
• Docelowy plan dnia – jedna drzemka
• Czasy aktywności – jedna drzemka
• Pory posiłków – jedna drzemka

CZĘŚĆ III – PROCES PRZECHODZENIA NA JEDNĄ DRZEMKĘ

• Oznaki gotowości przejścia na jedną drzemkę
• Co pomaga?
• Plan działania - jak pomóc dziecku przejść na jedną drzemkę

CZĘŚĆ IV - ŻŁOBEK

• Okres adaptacji w żłobku/przedszkolu
• Co pomaga?
• Plan działania - jak pomóc dziecku przejść przez okres adaptacji w żłobku/przedszkolu

Jako PREZENT otrzymacie nagranie naszej wyciszającej kołysanki (Kotki Dwa) trwającej 10 minut - idealnej na czas rytuału przedsennego u starszaczka - przechodzącej płynnie w różowy szum trwający 12 godzin. Z szumu w sypialni dziecka dobrze jest korzystać do 2. urodzin, a nawet dłużej!