CZĘŚĆ I – ZDROWY SEN DZIECKA
- Wprowadzenie
- Co to jest sen?
- Jak kształtuje się sen dziecka?
- Sen noworodka
- Pomieszanie dnia z nocą
- Krótkie czasy aktywności i krótkie drzemki
- Bezpieczny sen
- Ryzykowne sytuacje
- Syndrom Nagłej Śmierci Łóżeczkowej (SIDS)
- Senna rewolucja z 4. miesiąca życia
- Słodki sen, trudny sen… po 4. miesiącu życia
- Co przeszkadza dziecku spać, czyli krótko o sennych asocjacjach
- Medyczne przyczyny problemów ze snem u dzieci
CZĘŚĆ II – ROZWIĄZANIA NA SENNE WYZWANIA
- Rozpoznawanie oznak zmęczenia i unikanie przemęczenia
- Wieczorne marudzenie
- Rozpoznawanie przyczyny płaczu
- Wyciszanie płaczącego dziecka
- Zaznajamianie z zasypianiem w łóżeczku
- Dobrze przygotowana sypialnia
- Miejsce snu
- Biały/różowy szum
- Moc rytuałów
- Otulanie na czas snu
- Gniazdko/kokonik dla noworodka
- Problemy z karmieniem piersią
- Dbanie o siebie
- Stres i wysiłek w pierwszych miesiącach rodzicielstwa
CZĘŚĆ III – PODSUMOWANIE
- Najważniejsze informacje o śnie noworodka
- Najważniejsze zalecenia
- Jak przetrwać „senną rewolucję” z 4mż?
Wszystko to w specjalnej cenie tylko w dniach 1-15 lipca!